Desarrollo Personal

Científicos han demostrado de manera concluyente que los optimistas tienen niveles más bajos de enfermedades cardiovasculares y largos ciclos de vida. Además, encontraron que la salud pesimista se deterioró con mayor rapidez a medida que envejecían.
Usted no tiene que mirar a la investigación para ver que una actitud positiva ante la vida y optimismo genera éxito. Cuando nos fijamos en las vidas de los innovadores multimillonarios, se ve que una mentalidad positiva mantiene la mente exitosa enfocada en lo que es posible, en lugar de en lo que los bloquea; sobre las alternativas y no en controles de carretera; en las soluciones creativas en lugar de la culpa.

1. IMAGINA QUE ESTÁS EN EL UMBRAL DE ÉXITO. (Andrew Carnegie)
Andrew Carnegie, aunque a menudo he visto como un escocés astuto y tacaño, era en realidad un verdadero estallido estelar de optimismo.
"Piense en usted como en el umbral de un éxito sin precedentes. Un conjunto, la vida gloriosa claro está delante de usted. ¡Lograr! ¡Lograr!"
Carnegie, que se hizo conocido contrató a Napoleón Hill para recoger la sabiduría de los ricos y poderosos en un proyecto que produjo el libro Piense y hágase rico, falló su optimismo en la completa responsabilidad del 100% en sus propios recursos internos.
"Inmenso poder se adquiere al asegurar a sí mismo en sus fantasías secretas que usted nació para controlar los asuntos."
El positivismo da el mega-éxito, esta misma es el combustible interno que nos impulsa a lo imaginado al mega-éxito.

2. SIGUE ADELANTE. (Mark Zuckerberg)
Mark Zuckerberg verdaderamente nuestra misión es hacer que el mundo sea más abierto y conectado, mi secreto es:
“Muévete rápido y rompe objetos. Si no estás rompiendo cosas, no te estás moviendo lo suficientemente rápido.”

3. PIENSE COMO UNA REINA. (Oprah Winfrey)
Ella dice. "Piense como una reina. Una reina no tiene miedo al fracaso. El no es otro peldaño en el camino a la grandeza”.

4. EL FRACASO NO ES EL FIN; ES EL COMIENZO. (Henry Ford & Thomas Edison)
El fracaso de los multimillonarios se entiende que es parte del torbellino creativo que es la vida misma de los negocios. El éxito en no un punto final. Es simplemente un eslabón de la continua espiral.
"Él no es sólo un lugar de descanso. Es una oportunidad para comenzar de nuevo con más inteligencia”.- Henry Ford
"No he fracasado. Acabo de encontrar 10.000 maneras que no funcionan ".- Thomas Edison

5. ABUNDANTE OPORTUNIDAD ESTÁ EN TODAS PARTES. (Sheldon Adelson)
Sheldon Adelson, presidente y director ejecutivo de Las Vegas Sands Corporation expresa la mentalidad optimista que el fracaso es no sólo necesaria, sino que la oportunidad es ilimitada.
"Para mí, las empresas son como los autobuses. Usted está parado en una esquina y no te gusta donde va el primer autobús? Espere diez minutos y tomar otro. ¿Si no te gusta uno? Ellos sólo siguen llegando. No hay fin a los autobuses o negocios”.

6. ENCONTRA EL VALOR PARA CONTINUAR. (Winston Churchill)
El optimismo puede venir fácil para algunos. Para otros, es el resultado cultivada de otra calidad, lo que Winston Churchill identificado como valor fue:
"El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal; es el valor para continuar es lo que cuenta”.

7.  SE COMETEN ERRORES PERO  SEGUIR ADELANTE. (Steve Jobs)
Del mismo modo, Steve Jobs:
"A veces, cuando se innova, se cometen errores. Es mejor admitirlos rápidamente, y seguir adelante con la mejora de sus otras innovaciones”.
Puestos de trabajo elaborados en su filosofía mediante la aplicación de su creencia en la innovación no sólo a su trabajo, sino a sí mismo también.
"Si usted quiere vivir su vida de una manera creativa, como artista, no hay que mirar hacia atrás demasiado. Usted tiene que estar dispuesto a tomar lo que has hecho y el que eras tíralo a la basura”.
Un optimista es abierto a la aventura de auto-crecimiento, y no se aferra al pasado o presente como un pesimista podría, creyendo que las cosas sólo pueden empeorar.

8. LA CONFIANZA ES SU TRABAJO DURO. (Steve Jobs)
El optimismo es similar a la fe, no sólo en sí mismo, sino en algo más grande que uno mismo. Puestos de trabajo, un místico señalado, lo expresó así:
"No es posible conectar los puntos hacia adelante, sólo se pueden conectarlos mirando hacia atrás. Así que hay que confiar en que los puntos de alguna manera se conectarán en su futuro. Tienes que confiar en algo - su instinto, el destino, la vida, el karma, lo que sea. Esta perspectiva nunca me ha decepcionado, y ha hecho toda la diferencia en mi vida”.

9. BUSCAN AYUDAR A LOS DEMÁS. (Peter diamanti samos & Sergey Brin)
Multimillonarios optimistas creen en un mundo mejor y ver como sus esfuerzos contribuyen a ella. Como Peter diamanti samos observó:
"La mejor manera de convertirse en un multimillonario es ayudar a millones de personas."
Sergey Brin, cofundador de Google, cuando se le preguntó lo que realmente lo llevó y lo espoleó a su compañía para su crecimiento estratosférico, respondió:
"Me gustaría ver que todos sean capaces de lograr sus sueños, y eso es lo que hace esta organización"

10. EN CASO DE DUDA, NO SEAS MALVADO. (Google)
De hecho, conocido eslogan de Google "No seas malvado" se deriva de otra cosa que un intento profundamente positivo:
"Hemos tratado de definir con precisión lo que significa ser una fuerza para el bien siempre hacer lo correcto, lo ético. En última instancia, "No seas malvado" parece la forma más fácil de resumir”

11. TENER ALTAS EXPECTATIVAS DE SÍ MISMO. (Sam Walton)
Multimillonarios menudo buscan crear algo grande. Algunos son impulsados por el deseo de tener un gran impacto. Otros simplemente esperan que la grandeza está delante de ellos. Como Sam Walton dice:
"Las altas expectativas son la clave de todo."

12. SÉ IMPLACABLE. (Kazuo Inamori)
Sin embargo, esto no significa que los multimillonarios van sobre sus negocios como Pollyannas idealistas. Kazuo Inamori, un empresario japonés que fundó dos empresas multimillonarios afirma que, si bien el desarrollo de un nuevo producto o estrategia, se empieza con optimismo.
Sin embargo, una vez que comienza la etapa de planificación, se dice que debe "llegar a ser un pesimista" con el fin de detectar todos los obstáculos en el camino. Entonces, dice, él vuelve al optimismo para la fase de ejecución.
Al final, los multimillonarios nos enseñan que el optimismo no es un regalo. Es una estrategia. Establecer un objetivo por sí mismo.
La vida es dura a veces. Pero cuando venzo más desafíos, llego a ser mucho más fuerte a continuación. Así que voy a abrazarlos.

Cuando se entrena a su cerebro, Entonces usted se preguntara:
¿Cómo entrenar a su cerebro para aprender más rápido y recordar más?


1. APRENDER ALGO NUEVO.
Puede sonar obvio, pero cuanto más se use su cerebro, mejor y ágil responderá para usted. Por ejemplo, el aprendizaje de un nuevo instrumento mejora su habilidad de traducir algo que se ve (partitura) a algo que realmente hacen (tocar el instrumento).
Aprender un nuevo idioma expone su cerebro a una forma diferente de pensar, una forma diferente de expresarse.
Incluso puede literalmente dar un paso más allá, y aprender a bailar. Los estudios indican que el aprendizaje de la danza ayuda a las personas mayores a evitar la enfermedad. Esto no está mal, ¿eh?

2. SEGUIR UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO CEREBRAL.
El mundo de Internet puede ayudar a mejorar su función cerebral mientras perezosamente sentado en el sofá. Un programa clínicamente probado como BrainHQ puede ayudar a mejorar su memoria, o pensar más rápido, con sólo seguir sus ejercicios de entrenamiento del cerebro. O simplemente ya que usted se encuentra en casa podría descargarse una aplicación de lógica (Pensamiento) o entrenamiento cerebral para dispositivo móvil esta opción es muy recomendable.

3. EJERCITA TU CUERPO.
Efectivamente, el ejercicio no sólo es el trabajo de su cuerpo; sino que también mejora la condición física de su cerebro.
Incluso el ejercicio brevemente durante 20 o 30 minutos facilita funciones de procesamiento de la información y de la memoria. Pero no es sólo eso, el ejercicio realmente ayuda a que su cerebro pueda crear esas nuevas conexiones neuronales más rápido. Usted aprenderá más rápido, su nivel de alerta se incrementará, y conseguir  todo esto mediante el movimiento o ejercitando tu cuerpo.
Ahora, si usted no hace un ejercicio físico regularmente, y ya se siente culpable de que no está ayudando a su cerebro por hacer más ejercicio, trate de un programa de ejercicios de entrenamiento cerebral como ejercicio de Bliss. Recordemos, al igual que hemos comentado en el # 2, mediante la formación de su cerebro para hacer algo nuevo en varias ocasiones, en realidad está cambiando a sí mismo de forma permanente.

4. PASE TIEMPO CON SUS SERES QUERIDOS.
Si desea óptimas capacidades cognitivas, entonces usted tiene que tener significativas relaciones en su vida. Hablar con otras personas y participar con sus seres queridos le ayuda a pensar con más claridad, y también puede levantar su estado de ánimo.

Si usted es una persona extrovertida, esto es aún más peso para usted. En una clase en la Universidad, he aprendido que los extrovertidos usan en realidad hablar con otras personas como una forma de entender y procesar sus propios pensamientos.
Recuerdo que el profesor nos dijo que después de un test de personalidad, dijo que era una persona extrovertida, se sorprendió. Siempre había pensado en sí misma como una persona introvertida. Pero entonces, se dio cuenta de lo mucho que hablar con otras personas le ayudó a enmarcar sus propios pensamientos, por lo que el aceptó su nuevo estatus como un extrovertido.

5. COME BIEN  E  INCLUYE EL CHOCOLATE NEGRO A SU DIETA.
Los alimentos como el pescado, las frutas y las verduras ayudan a su cerebro funcionara de forma óptima. Sin embargo, usted puede no saber que el chocolate negro da a su cerebro un buen impulso también.
Cuando se come el chocolate, el cerebro produce la dopamina. Y la dopamina ayuda a aprender más rápido y recordar mejor. Por no mencionar, el chocolate contiene flavonoides, antioxidantes, que también mejoran sus funciones cerebrales. Así que la próxima vez que tenga algo difícil de hacer, asegúrese de tomar un bocado o dos de chocolate negro!
Ahora que ya sabe cómo entrenar a su cerebro, en realidad es el momento de empezar a hacer. No se limite a consumir este contenido y luego seguir con su vida como si nada hubiera cambiado. Poner este conocimiento en acción y ser más inteligentes que nunca!
y dime en los comentarios: ¿qué vas a hacer en los próximos tres días para darle al cerebro un impulso?
Comience a hacer un uso completo y bien de su cerebro! Cómo organizar su cerebro para mejorar la productividad, Establecer un objetivo por sí mismo. Y decir no quiero estar enfermo más. Voy a comer más sano